Lara Raffaello

Sabato 24 maggio 2025​

Caldogno (VI) dalle 9:00 alle 18:00 

 

Allenare Pratiche di Benessere e Gestione dello Stress per migliorare vita lavorativa e personale

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Il corso “Competenze per il Benessere e la Felicità” è un’opportunità unica per scoprire come aumentare il proprio benessere e gestire lo stress quotidiano grazie a strumenti pratici che permetteranno di migliorare la qualità di vita lavorativa e personale. Attraverso tecniche di respirazione, comunicazione empatica e yoga della risata, i partecipanti potranno sviluppare una maggiore consapevolezza, migliorare la comunicazione e costruire relazioni positive.

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Il corso di 8 ore verterà sui seguenti temi:

- Riconoscere e Gestire lo stress quotidiano

- Migliorare la comunicazione e le relazioni

- Sviluppare ascolto e autoconsapevolezza 

- Ridurre l’ansia e migliorare l’umore

 

Il corso sarà un’esperienza arricchente e divertente in un luogo suggestivo e rassicurante che contribuirà ad offrire un ambiente supportivo per l’apprendimento. Sarà uno spazio dove sperimentare, apprendere e condividere per creare relazioni e aprire nuove prospettive.